Как похудеть с помощью английского?

How to lose weight with English (как похудеть c помощью английского).

Давайте подумаем для чего нужен английский язык. Выучив его, можно стать переводчиком, дипломатом, учителем и зарабатывать деньги, строить карьеру, общаться за границей, читать английскую литературу в оригинале и т. д., а еще… он нам нужен для того чтобы похудеть или не набрать лишний вес… Для этого правда нужно вместо похода к холодильнику (fridge) и поедания сладостей (cakes, cookies, sweets…) после 18:00 учить английский:) А мы вам в этом нелегком деле поможем. Раз уж мы говорим о диете, тогда начнем с темы еды. С чего начинается любая диета? Конечно со здоровой пищи, которую вы можете либо заказать в ресторане, либо купить в магазине.

Здоровая еда на английском (healthy food)

Vegetables (овощи) — Brussels sprouts (брюссельская капуста), green beans (стручковая фасоль), spinach (шпинат), broccoli (брокколи), pumpkin (тыква), carrot (морковь) Fruits (фрукты) — apples (яблоки), avocados (авокадо), pomegranates (гранаты), peaches (персики), lemons (лимоны), oranges (апельсины), pineapple (ананас).

Nuts (орехи) — almond (миндаль), hazelnut (лесной орех), nutmeg (мускатный орех), walnut (грецкий орех).

Seafood (морепродукты) — mussels (мидии), prawns (креветки), salmon (лосось), trout (форель), oysters (устрицы).

Berries (ягоды) — blackberry (ежевика), blueberry (черника), cranberry (клюква), raspberry (малина), strawberry (земляника, клубника), (black, red, white) current- (чёрная, красная,белая) смородина.

Cereals (злаки) — cornflakes (кукурузные хлопья), porridge (овсяная каша), wheat germ (зародыши пшеницы), rice (рис).

Dairy Products (молочные продукты) — cottage cheese (творог), cheese (сыр), milk (молоко), yoghurt (йогурт).

Meat (мясо) — beef (говядина), pork (свинина), lamb (баранина), chicken (курица), duck (утка).

Look at the picture and do three exercises at it:

Look at the picture and say what do you see:

Don’t miss exercises A, B:

Как похудеть на английском?

Похудеть на английском возможно. Не верите? Записывайте рецепт и скорее приступайте к его исполнению.

Чтобы потерять 250 калорий, переведите следующую диету на русский язык и вы сразу почувствуете результат.

Monday — breakfast: a cup of coffee without sugar, an apple, a rusk with cheese lunch : steamed rice, a portion of vegetables, orange fresh juice dinner: cottage cheese, one green apple, 3-5 almonds, a glass of still mineral water.

Tuesday — breakfast: a cup of herbal tea without sugar, porridge, one pomegranate lunch: vegetable soup, two slices of black bread, spinach salad dinner: yoghurt, 3-5 hazelnuts, a glass of cranberry juice.

Wednesday — breakfast: one avocado with lemon juice, a cup of coffee without sugar lunch: seafood salad, two rusks, two peaches, orange fresh juice dinner: oysters with lemon juice, a glass of milk.

Thursday — breakfast: a cup of tea, wheat germ, 3-5 walnuts lunch: steamed salmon with broccoli and green beans dinner: fruit salad, two slices of cheese.

Friday — breakfast: cornflakes with fresh black and red current, strawberry salad and 3-5 nuts lunch: some roast chicken with apple juice dinner: yoghurt, a portion of fruit.

Saturday — breakfast: a cup of coffee without sugar, fruit salad, mineral water lunch: chicken soup with two slices of black bread, cheese, a cup of tea dinner: prawn salad, pineapple fresh juice.

Sunday — breakfast: a cup of herbal tea, porridge with hazelnuts and raspberry lunch: boiled pumpkin, two rusks,a glass of carrot juice dinner: steamed rice with vegetables, a glass of milk.

Это, кстати, любимая диета королевы Великобритании Елизаветы II. Если придерживаться этой диеты и учить английский после 18:00, а также заниматься с нашим преподавателем, то можно отлично похудеть.

 


Английский по скайпу


Теги:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *